DeepSeekの使い方｜仕事で任せる作業と危険な作業の判定表

この記事の監修者

リスキルAIキャリア編集部

リスキルAIキャリアは、AI時代の学び直し・キャリア形成・副業・転職に役立つ情報を発信するWebメディアです。編集部では、生成AIスキルの身につけ方、AI関連スクール・講座の選び方、キャリアアップにつながる学習方法などを、実務目線でわかりやすくお届けしています。

結論から言います。DeepSeekは「公開情報の下書き・要約・翻訳・勉強の壁打ち」には使えますが、社外秘・個人情報・未公開の成果物を入れる使い方は避けるべきです。無料Web版はデータの扱いに不安が残り、ChatGPTやClaudeの無料版でも代替できる場面が多いからです。

この記事は、副業・転職でAIを使いたい社会人向けに、実作業ごとに「任せていい／危険」を仕分けます。公的情報に基づくリスク、匿名化の運用手順、出力の検証ステップ、商用利用の線引きまで一気に確認できます。

DeepSeekの使い方｜無料Web版の始め方と最初の設定

DeepSeekの無料Web版はメールアドレス登録だけで使えます。公式サイト（chat.deepseek.com）にアクセスし、メールまたはGoogleアカウントで登録すれば、すぐチャットを開始できます。アプリ版はiOS・Androidの公式ストアで配布されています。

最初にやるべき設定は2つです。推論モード（DeepThink）をオンにするかの確認と、チャット履歴の学習利用に関する規約の確認です。登録時点では入力内容がモデル改善に使われる前提で運用してください。履歴削除機能の場所も最初に把握しておくと安全です。

初心者向けの現実的な前提として、ローカル実行（Ollama等）は本記事では勧めません。GPUや環境構築の知識が要り、副業の実務で費用対効果が合わないためです。まずは無料Web版を「匿名化前提」で使うのが現実解です。

最初に決めておく3つの運用ルール

• 実名・社名・顧客名・金額・契約内容は入力しない
• 作業対象は「公開しても困らない情報」に限定する
• 出力はそのまま使わず、必ず事実確認の工程を挟む

DeepSeekを仕事で使っていい作業・危険な作業の判定表

仕事での可否は「入れる情報の機密度」と「出力をそのまま使うか」で決まります。以下は副業・転職の実作業を想定した判定表です。機密情報を入れない作業なら無料Web版でも十分に戦力になります。

判定の軸はシンプルです。「この文章がそのまま外部サーバーに保存されても困らないか」で線を引きます。入れてはいけない情報の詳しい基準は生成AIに入力してはいけない情報｜匿名化で使い続ける判定表【2025年最新】で確認してください。

DeepSeekの危険性｜公的情報で確認すべきリスク

DeepSeekの危険性は「過剰な不安」でも「ゼロリスク」でもありません。公的情報に基づいて冷静に線引きします。リスクの中心はデータの保存先と、回答内容の偏りの2点です。

第一に、個人情報保護委員会は生成AIサービス利用時の個人情報の取り扱いに注意喚起を出しています。入力情報が学習や第三者提供に使われないか、各自が規約を確認する責任があるという趣旨です。DeepSeekに限らず、無料サービスは入力が学習に使われる前提で扱うのが安全です。

第二に、海外では公的機関による利用制限の動きがあります。イタリアのデータ保護当局がアプリの提供を一時停止させた例や、各国政府機関での利用制限が報じられています。背景には、中国の国家情報法が企業に当局への情報提供協力を求め得るという懸念があります。業務端末での利用は、勤務先のルールを必ず確認してください。

中国発モデル特有の挙動

特定トピックで回答を回避・制限する挙動が確認されています。政治的に敏感な話題で中立的な情報が得られにくい場合があります。業務の調べ物で片寄りに気づけないと、成果物の信頼性が下がります。

DeepSeekを安全に使う匿名化運用の手順

安全に使う鍵は入力前の匿名化です。情報を抜いても作業は成立します。固有名詞と数字をダミーに置換してから入力するだけで、漏洩リスクの大半は下げられます。

1. 氏名・社名を「A社」「担当B」に置換する
2. 金額・契約条件はダミー値（例: 原価率30%）に変える
3. 固有の製品名・URL・IDは削るか伏せ字にする
4. 出力を自社の正式名称に戻すのは手元で行う
5. チャット履歴は作業後に削除する

ファイルを読ませる機能を使うときは範囲指定に注意します。親フォルダを丸ごと渡すと、並んで置いた人事・顧客ファイルまで読まれる恐れがあります。渡すのは作業対象の最下層フォルダ1つだけに限定してください。「デスクトップ全体」「仕事フォルダ」の指定は禁止するのが安全です。

DeepSeekの出力を検証する手順｜ハルシネーション対策

DeepSeekの出力はそのまま信じてはいけません。生成AI全般にハルシネーション（もっともらしい誤り）があり、中国発モデルは話題の偏りも加わります。「出典・数字・固有名詞」の3点は必ず一次情報で裏取りしてください。

1. 数字と固有名詞を公式サイト・官公庁で確認する
2. 法律・制度は条文や所管省庁の表記と照合する
3. 引用元を聞き、実在するURLか自分で開いて確認する
4. 敏感な話題は別のAIや英語ソースで片寄りを点検する

依頼の精度を上げるコツは「100点の見本」を添えることです。過去の良い成果物を正解例として貼り、「原価率30%未満で合格」など数値条件を添えます。合格ラインが曖昧だと、AIは誰にも怒られない平均点の答えに寄るためです。手順を長文で書くより、見本と数値基準のほうが効きます。

DeepSeekの成果物は副業で納品・商用利用していい？

ここで混同しやすいのが「モデルのライセンス」と「Web版の利用規約」の違いです。両者は別物で、分けて考える必要があります。モデルがMITライセンスでも、Web版で生成した成果物の扱いは利用規約に従います。

DeepSeek-R1などのモデルはMITライセンスで公開され、重みの商用利用が認められています。ただしこれは「自分で動かすモデル」の話です。無料Web版を使うなら、適用されるのはサービスの利用規約とデータ保持ポリシーで、商用可否・権利・データの保存は規約側で確認します。

副業で納品する場合は、AI生成物の著作権と検証の証跡を残すことが前提です。入力に他者の著作物を使わない、出力を自分で改変・確認する、といった運用が必要です。判断基準と証跡の残し方は生成AI著作権のセーフ・アウト判定表12例｜副業・納品の証跡と検証手順で確認してください。

DeepSeekとChatGPT・Claudeの違い｜学ぶ価値はあるか

結論は辛口です。副業・転職の軸に据えるならChatGPTかClaudeの無料版を優先し、DeepSeekは補助の1枚に留めるのが現実的です。性能は高くても、データ保存先と規約の不透明さが仕事では足を引っ張るためです。

学ぶ価値がゼロではありません。プロンプトの基礎はどのAIでも共通で、無料で高性能モデルに触れる練習台にはなります。ただしキャリアの証明に使うなら、職場や取引先で認知度の高いツールの実績が有利です。3ツールの選び方はChatGPT・Gemini・Claude比較｜副業・転職でどれを学ぶか【2026年9月】で比較してください。

よくある質問

DeepSeekの無料版は入力が学習に使われますか？

使われる前提で扱うのが安全です。無料サービスは入力がモデル改善に利用される場合があり、各自が規約を確認する必要があります。機密情報は入れず、匿名化してから使ってください。

会社のPCでDeepSeekを使っていいですか？

勤務先のルールを必ず確認してください。公的機関や企業で利用を制限する動きがあり、業務端末での利用を禁じる職場もあります。許可がない場合は使わないのが無難です。

DeepSeekで作った文章を副業で納品できますか？

公開情報だけを入力し、出力を自分で確認・改変すれば納品できる場合があります。ただしWeb版の利用規約を確認し、他者の著作物を入力しないことが前提です。著作権の線引きは別記事を参照してください。

DeepSeekとChatGPT、初心者はどちらから？

ChatGPTまたはClaudeから始めるのを勧めます。導入事例が多く、キャリアの証明につなげやすいためです。DeepSeekは練習台として併用する位置づけが現実的です。

安全に使い続けるコツは何ですか？

匿名化・範囲限定・出力検証の3点を習慣化することです。スキルを収入や転職につなげるには、使った実績を数字で示す準備も必要です。証明の進め方は生成AIスキルの証明方法｜資格×ポートフォリオ×数字で示す30日手順で確認してください。